今年我在制定新年计划的时候,做了一点小小的改变。这个改变也许也会对你有益。

你今年有哪些目标?还记得吗?

还能想起去年年终和新年夜你承诺要做到的那些事吗?现在今年已经过去近一半,正是评估你进展的好时机,当然,也是尝试做出一些改变的好时机。

一年的结尾总能给我们新的希望。随处可见激励人心的文章,告诉我们该如何为新年设立新目标。作为一个教练,其实我很不擅长这类事情,但是就像你们一样,我也有我的年度计划。过去这些年我都会列一个“我最想做的十件事”清单。老实说,那些愿望往往过于不切实际,最终当它们无法实现的时候,我也会感觉沮丧。所以今年,我做了一些改变,并且欣喜地发现这种改变是有效的!

我用“我想成为什么样的人”取代了“我最想做的十件事”清单。首先,列出我想要实现的目标,然后,我问自己“如何在已有的生活和事业计划中找时间去实现它们?”做这些会让我偏离方向吗?会让我的生活更好,还是会毁掉我的事业?然后我发现,我列出的很多目标都跟我的远景规划背道而驰,我只是认为自己应该去做。我真的需要再做一份志愿者工作吗?我真的需要每月参加三次社交晚宴吗?不,其实我并不需要。

现在我有了一个更重要的目标清单,当我检视其中的每一项我都会问自己:“我应该成为什么样的人才能实现它?”这个问题让我开始探索、想象,并有了新的希望。我认真的思考为什么我仍未能完全实现这些目标,当我看到这个清单中对我来说最为重要的那一项时,我开始意识到我应该成为一个乐于向他人寻求帮助的人,我应该与他们分享我的梦想,并让它越来越丰富。对,我应该让我这个未完成的目标变得更大!

用“我应该成为什么样的人来实现_________”的句型来描述我的目标,让我对自己的愿景有了新的认识。

过去的两年我一直希望能够推动召开一系列妇女会议,我甚至为会议想好了名字,并设计了图标,但也只是进展到这一步而已。今年,我不再强迫自己许下一定要实现这个愿望的承诺,而是问自己“为了在2013年成功举办这个会议,我应该成为什么样的人?”这个问题开启了我的新思路,让我负责逻辑思维的左脑和负责创造性思维的右脑开始真诚沟通。经过认真的思考和自我对话之后,我终于意识到自己漏掉了什么。我认识到我仅仅只是不愿意独自去做这件事,我希望能够与人分享这个令人激动的过程。

在向自己提出这个魔法问题之前,我一直以时间和精力有限作为不去筹办这个会议的理由。在深入的思考之后,我才对此有了更深的感悟。这个会议的意义非常重大,举办它的想法不应该是我一个人的,它需要被释放并自我重塑。现在我更希望借助一个有经验和天赋的人的力量,来丰富它。是时候去找一个能够帮助我“实现它”的同伴了!

关注这个问题,而不是目标本身,让我能够更清醒的看到问题所在,并尽快找到解决之道。

问题:我一想到要独自组织这次会议,就感到非常孤单和不知所措。

解决办法:寻找一个在助人方面有着同样热情和天赋的人与我分享这段旅程。

这就是我所做的,目前我们的会议已经暂定于2013920日举行,一切都处于良性发展当中!(如果你是个有梦想的女性,请在920日加入我们!)

我的梦想实现了,它充满乐趣,代表着合作和创造力,我感觉如释重负。而你,又应该怎样重塑你的目标并让它们成为真正能让你激动的东西,并且不会在这一年里给你带来沮丧呢?

要实现目标你需要成为什么样的人?请与我们分享!

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蒋盈

职位背景 北京师范大学应用心理学研究生,职业生涯规划方向。

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