【专栏】“追梦人”必须修炼的降魔术

文/赵昂 新精英资深生涯咨询师

我一直有这样一个信念：求助于生涯咨询的人，一定是智慧而勇敢的。因为有智慧才能有对自我的思考，有勇气才会主动尝试和求助。保持着敬畏和欣赏，我和来询者们一起发现自己，寻找梦想。

然而，我发现，很多人并不缺梦想，而是在追求梦想的路上体验着各种无力和纠结，从而怀疑、打转、退缩。伴随着这些似乎有点虐心的经历，有人逐渐成长，有人半路夭折。有没想过，经历本身就是梦想的一部分，我们需要战胜追梦路上的种种心魔？

阻碍梦想实现的诸多心魔中，有三类是最常见的，借着大量咨询中炼就的火眼金睛，我们一起来看看追梦人如何降魔。

第一类心魔，完美模式，这是让人不敢行动的心魔。很多人把完美作为自己的庇护所，甚至拉过来给自己的纠结做垫背。在我看来，“完美”这个词就是一个障眼法，让产生了梦想的人快速地在不完美的现实中预见到了自己的失败，从而放弃行动。完美一点都不美，完美是一种幻觉：一切都是设定好的路径，这样的路径可以适合每个人的体力要求，每前进一步都会有积极的反馈，经历是在喜大普奔的过程中完成的。现实呢？基本不可能是这样，于是判断就来了：我的体力不够好，需要继续准备；我选的路径不够好，需要继续探索。看似积极的背后，其实是一种胆怯，不敢上路的胆怯把人禁锢在原地，而且带上“完美”的桂冠，像陀螺似地打转。于是，完美模式变成了一种诅咒，一种对失败的预见。

有个来询者一直想做培训师，但是总也不开始基本的职业调查，他的理由似乎理直气壮：我听说培训师都是从高管出来的，我听说培训师都是很有职场经验的，我听说培训师都需要在某个领域做到精深的，我听说……总之，听说的，与自己相去甚远。于是，就准备啊，参加各种学习、各种考试，时隔多日，发现他自己的状态不仅没有改观，反倒越来越怀疑自己的想法了。

有人会说，或许真的是不适合啊。我们都知道小马过河的故事，或许是真的不适合，但是，至少要开始问问周围的人，要试着把腿伸进河里探探深浅。

完美模式是可以克服的，秘诀就是打破幻觉，接纳自己的成长性。梦想一定是目前达不到，需要努力才可逐渐实现，但是完美的幻觉又假设出每次都会成功的反馈。于是，我们就接纳不了任何可能的“意料之外”。却没有想到，我们的现实和梦想之间的距离，正是依靠我们在一次次反馈中不断调整，然后积累资源，提升能力实现的。那一个个看似“失败”的反馈中，包含了我们追求梦想所需要的全部代码，却被一个“完美模式”全部忽略了，此心魔不除，无法开始行动。

调整方法很简单了：制定执行计划，然后行动，从行动结果中分析每次的反馈和成长点，继续下一轮行动。在这个过程中，没有失败，只有反馈。随着反馈的积累和调整，资源也在增长和变化，你就会获得更多的可能性。

第二类心魔是受挫模式，这是让自己否定自己的模式。很多人并不缺乏行动，有了梦想之后，立刻制定计划，但是在行动中却总是发现没有哪个计划是可以很好执行的。于是顺理成章地，心魔就出现了：否定自己行动力不强，验证自己是得了拖延症，得出一个“人命天定，求之不得”的结论。追求梦想的过程就成为了一种痛苦的经历了。你有没有想过，这样的挫败感是在一开始就给自己设定好的？

梦想很好，也带出了诸多的欲望，包括一蹴而就的贪欲。在雄心勃勃地上路之初，浑身都是力气，于是计划承担超出自己力量两倍的负重，结果做不来，反过来给了自己差评。这样的模式经常发生在一些追求平衡的人身上。比如一个企业管理者来找我做咨询的时候，我让他把所有希望兼顾、平衡的事情都列出来，他竟然把一页 A4纸都写满了，我再让他从其中选择重要的5项，然后给每项重要程度打分，这还不算很纠结。可是，当我让他回顾过去一个月在这五项的投入时，他一下就恍然大悟了：那些原以为很重要的事情根本没什么投入。

我们是不是也在沿袭着这样的模式：定计划时的重视程度是5-6分，执行时的投入是2-3分，评估结果时的重要程度是7-8分。于是就整天给自己挖坑，这样的模式，不受挫才怪。受挫还不罢休，再给自己扣上拖延、行动力差的帽子，我们对自己得有多狠啊？远远地，贪欲的心魔在看笑话。

看到即瓦解，一本书看了两个月还没有看完，先不要着急在内心责骂自己，先问问自己，看这本书对自己到底有多重要？每个人都有自己的能力限制，要事优先就是接纳这样的限制。当投入度和重要度匹配的时候，结果才会如人所愿。

第三类模式是比较模式，这是一种让人永不幸福的模式。摘果子的时候争先恐后地和别人比，拿到了果子依然和别人比大小，你有没有想过，人的高度有不同，喜欢的水果也有不同。我们对于比较模式一点都不陌生，以至于熟悉和麻木到根本没有发现我们在和别人比较，我们大部分的不愉快也是源于此。特别是在经过努力之后，梦想正在逐渐地实现，我们本可以满心欢喜地追随内心，逐渐升级梦想。但是，偏偏把眼光放在别人那里了，一下子就让梦想坠落了。这是扼杀梦想的最后一个心魔。

这样的事情总在发生，俯首即是。我们在培养生涯规划师的时候也发现，很多人因为助人和自我成长的愿景进入这个行业，开始的时候还很谦卑，努力探索，持续进步。慢慢地，有了些成绩的时候，反倒不快乐了，细聊起来，竟然是因为某些课的粉丝不如别人多，做的咨询满意度没有别人高。社会的发展秩序，人为地设定很多规则，其中重要的就是比较和排序，这样的比较，有显性的，比如晋级、职称，也有隐形的，比如赞誉、评价。把这些规则当做一种参考反馈的设置确是一件益事，但是如果被规则控制了，自我的追寻就失去了意义。

这样的事情在真的追梦者那里很难发生，因为追求梦想本身就已经足够让人兴奋的了，他们顾不得左顾右盼。除了经常反思之外，还可以在追求梦想的过程中，特别是拿到一些阶段成果的时候问问自己：我的收获是什么？我要去往哪里？这样的问题其实是假设每个人都不一样，要在独特中保持自我，就要看自己，而不是盯别人。

对于追梦人来说，这些心魔的出现，也是为了修炼我们的，所谓的梦想成绩单，只不过是标记我们在攀登过程中的痕迹。纠结、彷徨的时候，学学降魔术

每个人都有自己需要修炼的功课，你的是哪一门？

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专栏介绍

“answer人生”专栏，是“新精英做自己”微信首次推出个人专栏，专栏的主人是新精英资深生涯咨询师——赵昂老师！赵昂老师希望通过每期专栏里的生涯故事，用最小成本帮助你解除困惑，相信定会让你有所收获！让我们相约每周三——“昂sir，answer人生”。

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